交感神經 低下

什麼是神經質？如何改善神經質？ · 1、閱讀哲學書籍. 閱讀哲理性的文章能給人帶來啟發，對於神經質來說也是如此。 · 2、做喜歡的事情. 每個人都會遇到挑戰和 ...

營養師高敏敏指出，咖啡因、糖、加工食品都會讓人越吃越神經質，可以透過多曬太陽及 ... 營養師建議，多去戶外走走、曬曬太陽補充維生素D，可改善心情；圖為情境照。

營養師建議，多去戶外走走、曬曬太陽補充維生素D，可改善心情；圖為情境照。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕你是神經質體質嗎？